Thanh Hai Vo Thng S Khai Th
tai Florida, Hoa Ky,
Ngay 8 thang 6, 2001 (Nguyen van tieng Anh)

 

 

 

V: Lam cach nao e giup nhng ngi nghien ngap thoat khoi bnh nghien?

SP: Nh la ma tuy va ru phai khong? Quy v ch nen khuyen khch, neu ho muon, nhng chnh ho phai t giup ho mi c. Neu ho ang co gang giup chnh ho th quy v nen khuyen khch, co vo cang nhieu cang tot. Nhng ch co ho mi co the giup cho ho. Quy v ch nen ng mot ben ung ho, khuyen khch. Kho lam! Nhng neu ho that tnh muon tr bo tat xau o th phai mat ba tuan. Bat c tat xau nao cung co the bo c sau ba tuan. Cho nen hay khuyen ho co gang chu ng 21 ngay, roi se xong, bat c tat xau nao! Quy v co the tr bo bat c thoi xau nao trong vong ba tuan le neu kien tr moi ngay trong vong 21 ngay. Neu chu c trong thi gian o th ho se dt c bnh nghien.

V: Ho nen lam g trong 21 ngay nay?

SP: Phai kieng. Tiet che tat ca nhng g gay nghien ngap. Th du nh, neu nghien ru, ho can phai kieng ru. Don sach tu lanh; tranh xa ban be nhau nhet. Tham ch ng m tng en quan ru, ngay ca trong m cung khong ti gan! ng vong quanh cac tu quan. Bat c i ch nao, ch nen nham mat lai i thang ti cho can mua. Th du neu muon mua b th che mat lai, i thang en hang b. Khong nhn ben trai, ben phai, bi v au au cung co ru.


Trong thi gian o, ho nen thay the ru bang nhng th ho thch nh nhng vo hai. Th du nh, neu thch xem phim th nen xem phim moi lan. Neu muon th co the an keo cao su cho mieng ban ron. Ho co the uong luon mieng: Khi nao muon uong ru th c chup sa bo, sa au nanh, hay nc trai cay thay the. Neu a quen uong ru t cai chai nao o th ho co the o sa vao cai chai nh vay roi c uong t o. Thay the bang cai g cung kch thch, vui thu nhng vo hai. Ho cung nen d nhieu sinh hoat the thao, gap g ban be san long giup . Ho co the i bac s, thay oi moi trng song, oi viec lam, hay neu khong can, ho co the oi cai g o trong loi song. Th du nh, neu tng thch chi a banh (football) nhng cha bao gi bo thi gi ra chi, th bay gi co the chi mon nay, bat c g gi ho ban ron trong 21 ngay o. Roi ho se quen tat ca.

Ban be rat quan trong, nhng ch ban tot thoi. Nen tranh xa ban be uong ru. D nhien ho cung co the i en lp yo-ga hay bi loi. Tu hanh co the giup rat nhieu, nh yo-ga hoac thien. Thay the nhng them muon thap kem bang nhng cai cao thng hn se lam cho ho cam thay thang hoa, gia tr.

a so nhng ngi uong ru la v thoi quen. Hn na, ho cung cam thay cuoc i chan nan nen ho c uong hoai, cang uong ho cang t sinh hoat. Cang t sinh hoat, ho lai cang chan nan. Roi c tiep tuc nh vay hoai trong cai vong luan quan. Ho can phai thay the thoi quen nay bang nhng cai khac tot hn. Ho phai t ngh cho mnh, th du nh: Trc kia cai g lam cho ho vui, trong ca cuoc i t nho ti bay gi? Nhng sinh hoat nao ho thch nhat? Ghi xuong: "So 1". Nhng ngi nao ung ho ho nhieu nhat, lam ho hanh phuc nhat? Ghi xuong: "So 2." Nhng ni nao a cho ho ky niem vo cung sung sng nh mot ni chon de chu, an nhien? Ghi xuong, "So 3."

Roi ho can phai co tat ca nhng th o trong thi gian nay; rat quan trong cho ho. Nh vay i ho se hanh phuc, tran ay va hng thu. Ho se co u sc manh va niem tin e tien bc, va cung e quen i nhng thoi quen khong tot. Neu ch ngoi o, co gang e nen ma khong co g khac thay the, ho se t giet mnh. Viec nay kho lam, kho lam! Nhng neu mot ngi ban ron en noi toi ve nha la "lan ung" nh chet, th du ru co e ngay trc mat, ho cung khong co dp ung ti. Ho co the co gang, nhng se ngu guc trc chai ru.


 

Van ap Chon Loc

* Cach Tr Bo Thoi Quen
* Lam The Nao e Dep Bo Tnh ch Ky

Tai Xuong
Ban Tin #125

Ban Tin #125
Muc Luc